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靴下を重ねても足先が温まらない……その原因は、足首の硬さと太ももの筋ポンプ不足かもしれません。「第二の心臓」を動かして血流を末端まで届けるコツと、1日10回からできる簡単スクワットを、ゆう助はりきゅう接骨院が詳しく解説します。体質だと諦める前に、習慣から冷えを変えましょう！

「ストレスや疲れが取れない…」そんな時は、1分でできる『腹式呼吸』で心身をリセットしませんか？副交感神経を優位にし、緊張をほぐす正しいやり方を、痛みの専門家「ゆう助はりきゅう接骨院」が詳しく解説。場所を選ばず誰でもできるセルフケアで、健やかな毎日を取り戻しましょう。

2月10日は「フット（2/10）」で距骨調整の日！2025年に認定された新記念日を祝し、ゆう助はりきゅう接骨院では健康寿命を10年延ばす2月限定のキャンペーンを開催します。足元から姿勢や歩行を整え、一生歩ける体を作りませんか？人数限定のため、詳細はお早めに当院へお問い合わせください。

平塚市中原のゆう助はりきゅう接骨院です。 突然ですが、皆さんは普段「ナッツ」を食べていますか？ 数あるナッツの中でも、特に注目したいのが「クルミ」です。見た目が脳の形に似ていることから、古くから「脳に良い」と言われてきたクルミですが、実は...

平塚市中原のゆう助はりきゅう接骨院です。 いよいよ1月20日は、二十四節気の最後を締めくくる「大寒（だいかん）」ですね。一年で最も寒さが厳しい時期ですが、実はこの日、食べると非常に縁起が良いとされる「特別な食べ物」があるのをご存知でしょうか...