プチトーク– category –

６月といえば梅雨。。。少し憂鬱な方も多いのではありませんか？ 梅雨の時期は湿度が高くなり体の水分代謝が低下しやすくなります そのため足のむくみや体の重だるさを感じる方が増える季節です 特にデスクワークや立ち仕事が多い方はふくらはぎの筋肉を動...

当院では、足の指や足関節をサポートするテーピングを行う際に「足の甲をあえて空ける巻き方」を使うことがあります。 この方法は固定力を保ちながらも、靴を履いた時にテープが目立ちにくいのが大きなメリット。仕事や外出で「テーピングしているのを見ら...

「肩が重い」 「腰がつらい」 その不調、実は足首から始まっているかもしれません。 歩くとき、足関節がしなやかに動くことで骨盤が自然に回旋し、その動きが背骨を通じて肩甲骨へ伝わります。 ところが足首が硬い、傾いている、体重のかかり方に偏りがあ...

春が近づくと、嬉しい気配と一緒に花粉のつらさもやってきますよね目がかゆかったり鼻がムズムズしたり、なんとなく体が重く感じたり… 花粉症の時期は知らないうちに肩や首まわりがギュッと固まりがち そこで首をゆっくり回したり肩をふわっと下ろしたり ...

以前、足の「グー」ができることの大切さをご紹介しましたが実は「パー」も同じくらい重要です 今回は以前のブログでグーの写真を載せさせていただいた方ですこの方はグーだけでなくパーもしっかり開きます 足の指が開くということは、足の横アーチが働い...

元々は股関節から膝にかけての痺れ外反母趾による親指の付け根と指先の痛みがありました 距骨調整とともにセルフケアとして足の指の曲げ伸ばしグーパーを続けてくださっています ３か月ほどで痺れや痛みが出なくなりそこからは定期的なメンテナンスとして...

2026年1月25日(日)東京赤坂見附にあるホテルニューオータニ「舞の間」にて今年も距骨サミット2026に参加してまいりました 2025年は媒体アクセスが172万人を超え！本当にたくさんの方が足に関心を持ってくださっていますね 距骨サロンは2025年に全国100店舗...

ゆう助はりきゅう接骨院、武内祐輔です😊 2/10は【フットの日】2/22は【頭痛の日】2月は足と頭と両方に意識を向ける日になっております！ 私、実は◎日本フットケア・足病医学会 ◎日本頭痛学会 両方の学会に所属しております！足と頭痛に悩みが多い...

ゆう助はりきゅう接骨院、武内祐輔です😊 2/10は【フットの日】ということで、2月は足の再点検をおすすめします！ 更に、昨年11月に、一般社団法人日本距骨調整協会により、【距骨調整の日】にも認定されました！ 数多くの方々をみてきましたが、や...

足の指を握り込む力は足のアーチを作る上でとても大切です こちらは当サロンに通われている方のお写真ですΣ(￣□￣) す、すごい…！ まるで手のようにしっかりグーとなっています！！ 毎日の入浴中に手で握り込みの補助をしてグーパーとテレビを観ながらの”...