2026年1月– date –

ゆう助はりきゅう接骨院、武内祐輔です😊 2/10は【フットの日】ということで、2月は足の再点検をおすすめします！ 更に、昨年11月に、一般社団法人日本距骨調整協会により、【距骨調整の日】にも認定されました！ 数多くの方々をみてきましたが、や...

足の指を握り込む力は足のアーチを作る上でとても大切です こちらは当サロンに通われている方のお写真ですΣ(￣□￣) す、すごい…！ まるで手のようにしっかりグーとなっています！！ 毎日の入浴中に手で握り込みの補助をしてグーパーとテレビを観ながらの”...

平塚市中原のゆう助はりきゅう接骨院です。 突然ですが、皆さんは普段「ナッツ」を食べていますか？ 数あるナッツの中でも、特に注目したいのが「クルミ」です。見た目が脳の形に似ていることから、古くから「脳に良い」と言われてきたクルミですが、実は...

平塚市中原のゆう助はりきゅう接骨院です。 いよいよ1月20日は、二十四節気の最後を締めくくる「大寒（だいかん）」ですね。一年で最も寒さが厳しい時期ですが、実はこの日、食べると非常に縁起が良いとされる「特別な食べ物」があるのをご存知でしょうか...

平塚市中原のゆう助はりきゅう接骨院です😊 タイトルにもある通り、花粉症の方に【ちょう】おすすめなのが、【酪酸菌】です！！昨年の花粉症シーズンで武内的、効果No. 1 ここ15年で薬に頼らずに春を過ごせたのは、かなり嬉しかったです＼(^o^)／【...

前回のブログでは、足がつる原因やストレッチなどのセルフケアについてお伝えしました。 実は、筋肉を外側からほぐすのと同じくらい大切なのが、「体の中から整えること」、つまり日々の食事です。 今回は、足がつりにくい体を作るために意識して摂りたい...

平塚市中原のゆう助はりきゅう接骨院です。みなさま、明けましておめでとうございます😊本年もどうぞよろしくお願いします。 さて、「寝ている時に突然、足がつって激痛で目が覚めた…」 「運動中や、何気ない動作でふくらはぎがピキッとなる」そん...