〒254-0075 神奈川県平塚市中原3-19-3
［受付時間］平日 10:00～20:00
土曜・祝日 9:00～17:00
［定休日］日曜日・木曜日
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【好転反応とは？】施術後に不調が…それは良くなるサインだった！
こんにちは！「ゆう助はりきゅう接骨院」です。 今回は、施術を受けた後に一時的に体調の変化を感じることがある「好転反応」についてお話します。 「施術を受けて体が楽になるはずなのに、かえってだるくなった…」「筋肉痛のような痛みが出た…」 そんな経... -
【重心のお話】重心の崩れが原因？膝や腰の痛みと「歩行時の重心」の深い関係
あなたの姿勢と歩き方を支える大切なカギ こんにちは！「ゆう助はりきゅう接骨院」です。 今回は、私たちの健康な身体を支える上で非常に重要な「重心」について、少し掘り下げてお話したいと思います。 「重心」と聞くと、どのようなことを思い浮かべるで... -
【金曜日…足のむくみが辛すぎる！】原因から知る！自宅で簡単セルフケア
「夕方になると足がパンパン…」「靴下の跡がくっきり残る…」 長時間の立ち仕事やデスクワークで、そんな足のむくみに悩んでいる方は多いのではないでしょうか？特に1週間の疲れがたまりやすい金曜日は、足のむくみがピークに達することも。 今回は、足やふ... -
42歳で実感！老化は「エスカレーターの逆乗り」 今から始める体メンテナンス
42歳になって思うこと 先日誕生日を迎え、私も42歳となりました。 昔、スポーツクラブでパーソナルトレーナーをしていた頃は、自分の身体が商品見本であるという意識から、朝昼晩とトレーニングに明け暮れていました。 20代の頃は、トレーニングやストレッ... -
【注意喚起】夏の頭痛は要注意！熱中症が原因かも？原因・対策から当院でのアプローチまで
暑い日に外に出た後、「なんだか頭が痛い…」と感じたことはありませんか？もしかすると、それは熱中症のサインかもしれません。夏の頭痛を「いつものことだから」と安易に考えず、その背後にある危険性について知っておくことが大切です。 この記事では、... -
【水曜セルフケア】週の疲れを腰から解放！簡単ストレッチ3選
週の真ん中、水曜日。 なんだか体が重い…そんな風に感じている方、多いのではないでしょうか？特に長時間のデスクワークや立ち仕事に従事されている方は、知らず知らずのうちに「腰」に大きな負担がかかり、疲れが蓄積しがちです。水曜日にたまった腰の疲... -
夏の食養生～冷えと水毒を防ぎ、夏バテに負けない体を作る～
こんにちは！ここ平塚市中原でも暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？ こんなに暑いと、ついつい冷たい飲み物や食べ物に手が伸びてしまいますよね。キンキンに冷えたビールやアイスクリーム、かき氷などは夏の醍醐味ですが、実はその摂りす... -
【夏の寒暖差に効くツボ】夏バテ・だるさのセルフケア
6月下旬からの暑さ。7月に入り、いよいよ本格的な暑さが続く今日この頃。日中の強い日差しに加えて、室内では冷房が効き、冷たい飲み物や食べ物を口にする機会も増えますね。 このような夏の「寒暖差」は、実は私たちの身体に大きな影響を与えています。 ... -
🌻8月の特別営業🌻のお知らせ
こんにちは😊いつも《ゆう助》をご愛顧いただきありがとうございます。 ８月のお盆期間中は、下記の通り特別営業とさせていただきます。 📅 特別営業日 8/11(月•祝) ～ 16(土)⏰ 9:00〜17:00 ※18日(月)より通常営業 お早めにご予約い... -
【痛み】一時しのぎではない！真の解決策への旅 ～あきらめず根本解決を～
ここ平塚市中原でも連日猛暑が続いておりますが、みなさまお元気でお過ごしでしょうか？これだけ猛暑が続くと、どこか涼しい高原にでも行って、のんびりと過ごしたい！などと思ってしまいますね。 そんな時、ふと気づくのが「好きな場所へ行ける足腰」や「...