MENU
ホーム
施術プラン・料金
エステ
スタッフ紹介
院のご案内
ブログ
お知らせ
プチトーク
足のトラブル
痛み・しびれ
整体
鍼灸
エステ
トピックス
健康法
過去のお知らせ
お問合せ
ご予約
ご予約はこちらから →
予約
平塚市中原の鍼灸・整体・接骨院です。足元から人生が変わる距骨サロンも有ります。
ホーム
施術プラン・料金
エステ
スタッフ紹介
院のご案内
ブログ
お知らせ
プチトーク
足のトラブル
痛み・しびれ
整体
鍼灸
エステ
トピックス
健康法
過去のお知らせ
お問合せ
ご予約
ご予約
MENU
ホーム
施術プラン・料金
エステ
スタッフ紹介
院のご案内
ブログ
お知らせ
プチトーク
足のトラブル
痛み・しびれ
整体
鍼灸
エステ
トピックス
健康法
過去のお知らせ
お問合せ
ご予約
ホーム
ブログ
ブログ
新着記事
人気記事
筋膜リリースとテーピング
足の筋緊張が強かったのでマッサージリキッドを使用した筋膜リリースを実施しましたしっかりと筋肉を緩めた後にテーピングでサポートしています 指の浮き上がりが弱くなり、各指の間隔が開きました~ 足の痛み、足のお悩みはもちろん、姿勢が悪い、足以外...
2025年10月8日
プチトーク
足のむくみでお悩みの患者様の足の握力測定を行いました
結果は、17.8Kgでした。(女性) ちなみに、女性の足の握力の目安は 0kg~10kg非常に弱い 将来寝たきりのリスク 11kg~15kgまだまだ弱い 転倒やケガのリスク 16kg~19kg弱い 不良姿勢・疲れやすい・むくみやすい 20kg以上良い! 今の状態をキープしてい...
2025年10月4日
プチトーク
足の不調の原因は・・・?
痛みや冷え・むくみなど足の不調は縦・横のアーチが不足しているからかもしれません。 当サロンでは、アーチを作る筋肉のサポートとしてテーピングを巻いています。 目標は、この状態をご自身の足の筋肉で維持していくことです! 足の痛み、足のお悩みはも...
2025年9月30日
プチトーク
残暑対策!3つのポイント
最近、一気に秋らしくなりましたね!まだ暑い日もありますが、、、 この時期は「残暑バテ」に注意が必要です! ポイントは3つ ☆こまめな水分補給☆ ☆睡眠のリズムを整える☆ ☆冷房との上手な付き合い☆ 当院では、ご来院の方に【常温のお水】をお配りしていま...
2025年9月27日
プチトーク
ケガの原因は?その腰痛やケガ、夏の疲れ・気候変動・寒暖差が原因かも
「最近、なんだか身体がだるい」「腰の痛みが気になる」と感じていませんか? 当院でも、特にこの時期は腰痛を訴える方が増える傾向にあります。その背景には、夏の疲れや季節の変わり目特有の要因が大きく関わっていると考えられます。 身体の不調を招く3...
2025年9月22日
痛み・しびれ
【技術の習得】熟練の技は一日にしてならず|施術の質を見極めるポイント
『ゆう助』の施術へのこだわり 私たちが施術技術の指導をする際、スタッフにいつも伝えていることがあります。それは、「頭で分かった気になるな、しっかりと量をこなして質を上げろ」ということです。 例えば、MLBの大谷選手の完璧なフォームをいくら頭で...
2025年9月16日
整体
ネットの健康情報、本当に合ってる? あなたに合った運動・治療法の選び方
最近はYouTubeやInstagramなどで、プロがストレッチやトレーニング、ヨガなどを無料で配信しており、本当に素晴らしい時代になったと感じます。昔は新聞や雑誌、リアルなイベントでしか得られなかった情報が、今では気軽に手に入ります。 しかし、その便利...
2025年9月11日
健康法
姿勢と痛みの隠された関係!? その痛み、姿勢が原因かも?姿勢改善で痛みのない体へ
本日は、多くの方が悩んでいる「姿勢と痛みの隠された関係」についてお話しします。 今、ちょっと立ち止まって、ご自身の体の感覚に耳を傾けてみてください。 「慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる」「首や背中にいつも違和感がある」といった経験はありま...
2025年9月6日
痛み・しびれ
【鍼灸事例】後頭神経痛 どこに行っても治らなかった痛みが改善!
当院は「足のことなら」と謳っておりますが、身体全体の不調に対応できるのが強みです😊 今回は、頭の痛みで悩んでいらした方の施術事例をご紹介します。 病院や他の治療院に行っても改善されなかった、つらい後頭神経痛。その痛みに、当院の鍼灸施...
2025年9月1日
鍼灸
痛みの根本とは?痛みの本当の原因は生活習慣にある?根本解決に向けて
身体の痛みにお悩みの方へ 当院にお越しになる方のほとんどは、身体の痛みがきっかけです。「どうしてこんなに痛むんだろう?」と不安に思っている方も少なくありません。 今回は、その「痛み」のメカニズムと、私たちが考える根本的な解決方法についてお...
2025年8月26日
痛み・しびれ
1
...
5
6
7
8
9
...
10
スーパーボールで簡単!足の疲れを解消する「立方骨」セルフケア
いつも「ゆう助はりきゅう接骨院」のブログをご覧いただき、ありがとうございます。 足の疲れや痛み、なかなか取れないむくみや冷えに悩んでいませんか? それらの不調は、体の土台である足関節や足のアーチがうまく機能していないサインかもしれません。 ...
2025年12月6日
足のトラブル
つらい足の不調に!痛み・むくみ解消!ゆう助式 足のセルフケア【自宅で簡単!】
足のセルフケア 皆さん、突然ですが裸足になってご自身の足の指を見てみてください!足の指でグー・チョキ・パーの動きができますか? 「頭では動かそうと思っているのに、意外と足の指って思い通りに動かせない!」という方は少なくありません。実は、足...
2025年6月8日
足のトラブル
【若返りの秘薬】シナモンが持つ驚きの美容健康パワー 血管とコラーゲンを強化!
こんにちは、平塚市中原のゆう助はりきゅう接骨院です😊 「シナモン」と聞くと、お菓子やチャイを思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、東洋医学や薬膳の世界では、シナモンは古くから体を温め、巡りを良くする強力な「若返りの生薬」とし...
2025年11月24日
健康法
【脳と体に効く】クルミのすごい力!血流改善からメンタルケアまで
平塚市中原のゆう助はりきゅう接骨院です。 突然ですが、皆さんは普段「ナッツ」を食べていますか? 数あるナッツの中でも、特に注目したいのが「クルミ」です。見た目が脳の形に似ていることから、古くから「脳に良い」と言われてきたクルミですが、実は...
2026年1月21日
健康法
未来を整える習慣
元々は股関節から膝にかけての痺れ外反母趾による親指の付け根と指先の痛みがありました 距骨調整とともにセルフケアとして足の指の曲げ伸ばしグーパーを続けてくださっています 3か月ほどで痺れや痛みが出なくなりそこからは定期的なメンテナンスとして...
2026年2月11日
プチトーク
【重心のお話】重心の崩れが原因?膝や腰の痛みと「歩行時の重心」の深い関係
あなたの姿勢と歩き方を支える大切なカギ こんにちは!「ゆう助はりきゅう接骨院」です。 今回は、私たちの健康な身体を支える上で非常に重要な「重心」について、少し掘り下げてお話したいと思います。 「重心」と聞くと、どのようなことを思い浮かべるで...
2025年8月16日
足のトラブル
【金曜日…足のむくみが辛すぎる!】原因から知る!自宅で簡単セルフケア
「夕方になると足がパンパン…」「靴下の跡がくっきり残る…」 長時間の立ち仕事やデスクワークで、そんな足のむくみに悩んでいる方は多いのではないでしょうか?特に1週間の疲れがたまりやすい金曜日は、足のむくみがピークに達することも。 今回は、足やふ...
2025年8月11日
足のトラブル
【驚くほどわかる!】見た目で健康状態を見抜く東洋医学の智慧
四診(ししん)とは? 「人は見かけによらない」とはよく言われますがこと【健康】に関しては、見た目が非常に重要な情報源となることをご存知でしょうか? 東洋医学では、患者様の状態を把握するために「四診(ししん)」と呼ばれる四つの診察法を用います...
2025年5月8日
健康法
足がつる(こむら返り)を防ぐ!予防に効果的な栄養素とおすすめ食材・飲み物
前回のブログでは、足がつる原因やストレッチなどのセルフケアについてお伝えしました。 実は、筋肉を外側からほぐすのと同じくらい大切なのが、「体の中から整えること」、つまり日々の食事です。 今回は、足がつりにくい体を作るために意識して摂りたい...
2026年1月9日
足のトラブル
【夏の寒暖差に効くツボ】夏バテ・だるさのセルフケア
6月下旬からの暑さ。7月に入り、いよいよ本格的な暑さが続く今日この頃。日中の強い日差しに加えて、室内では冷房が効き、冷たい飲み物や食べ物を口にする機会も増えますね。 このような夏の「寒暖差」は、実は私たちの身体に大きな影響を与えています。 ...
2025年7月15日
健康法
TOP
閉じる