2026年3月– date –

「肩が重い」 「腰がつらい」 その不調、実は足首から始まっているかもしれません。 歩くとき、足関節がしなやかに動くことで骨盤が自然に回旋し、その動きが背骨を通じて肩甲骨へ伝わります。 ところが足首が硬い、傾いている、体重のかかり方に偏りがあ...