2025年– date –

紫外線とターンオーバーの乱れ これからの時期、紫外線量が増加します。紫外線量の増加は、お肌のターンオーバーの乱れを加速させる原因となります😲 ターンオーバーが乱れると、以下のような肌トラブルが起こりやすくなります。 ニキビ、ごわつき ...

四診(ししん)とは？ 「人は見かけによらない」とはよく言われますがこと【健康】に関しては、見た目が非常に重要な情報源となることをご存知でしょうか？ 東洋医学では、患者様の状態を把握するために「四診（ししん）」と呼ばれる四つの診察法を用います...

「体が硬くてなかなか柔らかくならない…」「ストレッチを続けているのに効果を感じない…」 「そもそも体が硬いからストレッチが苦手…」 もしあなたがそう感じているなら、今回のテーマはまさにそんなあなたにピッタリなテーマ、【柔軟性を上げるストレッチ...

突然の痛みや、じわじわとくる痺れを感じた時、あなたはどのように対処しますか？ 様子を見る 市販の薬を飲む、または湿布を貼る 病院へ行く ゆう助はりきゅう接骨院に相談する もしあなたが今、痛みや痺れを感じているなら、私たちがお勧めしたいのは &#x...

慢性腰痛の原因と改善への第一歩 最近、寝違えで首の痛みを訴える方が増えています。季節外れの昼間の暑さと朝晩の温度差が、身体に思わぬ負担をかけているのかもしれません。首元を温かくして、体調管理にお気をつけください。 さて、本日は多くの方が悩...

外反母趾を放置すると大変な事に！？ ■見過ごせない足の変形：外反母趾とは？ おかげさまで、ゆう助はりきゅう接骨院には年間約400名以上の方がご来院されています。その内、足のトラブルで3割を超える方にご利用頂いておりますが、その中で主なトラブルが...

こんにちは！「ゆう助はりきゅう接骨院」のブログへようこそ！ 本日は、皆さんの身体を支える上で超重要な肩甲骨と骨盤について、ちょっぴり壮大なスケールでお話していきたいと思います！ ■驚きのルーツ！肩甲骨と骨盤は元々〇〇だった！？ 私たち人間が...

ここのところ、本当に気温の変化が激しいですね。日中は暖かくても、朝晩は冷え込んだり...。 実は、この気温の急な変化に、私たちの身体は一生懸命対応しようとしています。まるで、気温に合わせて服を着替えたり脱いだりするように、身体が勝手に体温を...

季節の変わり目、気温差が日によって違いますね。つい先日は夏日になりそうな程暑かったのに、今日は真冬の寒さに後戻り…みなさんのお体は変化について行けてますか？ 季節の変わり目、自律神経の乱れに注意！ 特に春は、年度の変わり目ということもあり ...

春がやってきました！🌸 桜の花も咲き始め、春の訪れを感じてきました🌸昼間は半袖でも良いくらいに、暖かさを通り越して暑いと感じるくらいですね😲道行く人々も心なしか足取りが軽く、新しい季節への期待に胸を膨らませているよう...