2025年– date –

「最近、なんだか身体がだるい」「腰の痛みが気になる」と感じていませんか？ 当院でも、特にこの時期は腰痛を訴える方が増える傾向にあります。その背景には、夏の疲れや季節の変わり目特有の要因が大きく関わっていると考えられます。 身体の不調を招く3...

『ゆう助』の施術へのこだわり 私たちが施術技術の指導をする際、スタッフにいつも伝えていることがあります。それは、「頭で分かった気になるな、しっかりと量をこなして質を上げろ」ということです。 例えば、MLBの大谷選手の完璧なフォームをいくら頭で...

最近はYouTubeやInstagramなどで、プロがストレッチやトレーニング、ヨガなどを無料で配信しており、本当に素晴らしい時代になったと感じます。昔は新聞や雑誌、リアルなイベントでしか得られなかった情報が、今では気軽に手に入ります。 しかし、その便利...

本日は、多くの方が悩んでいる「姿勢と痛みの隠された関係」についてお話しします。 今、ちょっと立ち止まって、ご自身の体の感覚に耳を傾けてみてください。 「慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる」「首や背中にいつも違和感がある」といった経験はありま...

当院は「足のことなら」と謳っておりますが、身体全体の不調に対応できるのが強みです😊 今回は、頭の痛みで悩んでいらした方の施術事例をご紹介します。 病院や他の治療院に行っても改善されなかった、つらい後頭神経痛。その痛みに、当院の鍼灸施...

身体の痛みにお悩みの方へ 当院にお越しになる方のほとんどは、身体の痛みがきっかけです。「どうしてこんなに痛むんだろう？」と不安に思っている方も少なくありません。 今回は、その「痛み」のメカニズムと、私たちが考える根本的な解決方法についてお...

こんにちは！「ゆう助はりきゅう接骨院」です。 今回は、施術を受けた後に一時的に体調の変化を感じることがある「好転反応」についてお話します。 「施術を受けて体が楽になるはずなのに、かえってだるくなった…」「筋肉痛のような痛みが出た…」 そんな経...

あなたの姿勢と歩き方を支える大切なカギ こんにちは！「ゆう助はりきゅう接骨院」です。 今回は、私たちの健康な身体を支える上で非常に重要な「重心」について、少し掘り下げてお話したいと思います。 「重心」と聞くと、どのようなことを思い浮かべるで...

「夕方になると足がパンパン…」「靴下の跡がくっきり残る…」 長時間の立ち仕事やデスクワークで、そんな足のむくみに悩んでいる方は多いのではないでしょうか？特に1週間の疲れがたまりやすい金曜日は、足のむくみがピークに達することも。 今回は、足やふ...

42歳になって思うこと 先日誕生日を迎え、私も42歳となりました。 昔、スポーツクラブでパーソナルトレーナーをしていた頃は、自分の身体が商品見本であるという意識から、朝昼晩とトレーニングに明け暮れていました。 20代の頃は、トレーニングやストレッ...