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【美容鍼のお話 】ゆう助の美容鍼で たるみ・ほうれい線改善&美肌へ導く秘訣
美容鍼で輝く美肌へ✨ 近年、「美容鍼」という言葉を耳にする機会が増えたのではないでしょうか?美容鍼は、お顔に微細な鍼を刺すことで、肌本来の美しさを引き出す画期的な美容法です。古い細胞の排出を促し、新しい細胞の再生サイクルを加速させる...
2025年5月29日
鍼灸
胸郭出口症候群ってなに?首・腕のしびれ、だるさの原因と対処法
意外と身近な症状?「胸郭出口症候群」について知ろう 今回は、首や腕、指先に痛みやしびれを引き起こすことがある「胸郭出口症候群」について詳しくお伝えします。日常生活で感じる「なんだか肩がだるい」「指先がしびれる」といった症状の裏に、この疾患...
2025年5月24日
痛み・しびれ
東洋医学ってなんだろう?【あなたの自然治癒力を高める智慧】
身体と自然の調和を目指す伝統医学 先日、「東洋医学ってどんなものなんですか?」というご質問をいただきました。今回は、その疑問にお答えするために、東洋医学の基本的な考え方についてお話しさせていただきます。 ■現代医学(西洋医学)との違い 私た...
2025年5月18日
鍼灸
美容鍼でターンオーバーを整えませんか?ニキビ・くすみ改善、美肌へ導く
紫外線とターンオーバーの乱れ これからの時期、紫外線量が増加します。紫外線量の増加は、お肌のターンオーバーの乱れを加速させる原因となります😲 ターンオーバーが乱れると、以下のような肌トラブルが起こりやすくなります。 ニキビ、ごわつき ...
2025年5月13日
鍼灸
【驚くほどわかる!】見た目で健康状態を見抜く東洋医学の智慧
四診(ししん)とは? 「人は見かけによらない」とはよく言われますがこと【健康】に関しては、見た目が非常に重要な情報源となることをご存知でしょうか? 東洋医学では、患者様の状態を把握するために「四診(ししん)」と呼ばれる四つの診察法を用います...
2025年5月8日
健康法
柔軟性を上げるストレッチとは?【なかなか柔軟性が上がらない方必見!】
「体が硬くてなかなか柔らかくならない…」「ストレッチを続けているのに効果を感じない…」 「そもそも体が硬いからストレッチが苦手…」 もしあなたがそう感じているなら、今回のテーマはまさにそんなあなたにピッタリなテーマ、【柔軟性を上げるストレッチ...
2025年5月3日
健康法
【痛み・痺れを感じたら迷わず!】放置せずに取るべき素早い行動とは?
突然の痛みや、じわじわとくる痺れを感じた時、あなたはどのように対処しますか? 様子を見る 市販の薬を飲む、または湿布を貼る 病院へ行く ゆう助はりきゅう接骨院に相談する もしあなたが今、痛みや痺れを感じているなら、私たちがお勧めしたいのは ...
2025年4月28日
痛み・しびれ
【その腰の痛み、諦めないで!】慢性腰痛の原因と改善への第一歩
慢性腰痛の原因と改善への第一歩 最近、寝違えで首の痛みを訴える方が増えています。季節外れの昼間の暑さと朝晩の温度差が、身体に思わぬ負担をかけているのかもしれません。首元を温かくして、体調管理にお気をつけください。 さて、本日は多くの方が悩...
2025年4月22日
整体
外反母趾でお困りの方へ【放置で歩行困難も!】外反母趾の進行度と対応策
外反母趾を放置すると大変な事に!? ■見過ごせない足の変形:外反母趾とは? おかげさまで、ゆう助はりきゅう接骨院には年間約400名以上の方がご来院されています。その内、足のトラブルで3割を超える方にご利用頂いておりますが、その中で主なトラブルが...
2025年4月17日
足のトラブル
💡肩甲骨と骨盤の深~い関係!💡 ~身体を整える基本的な考え方~
こんにちは!「ゆう助はりきゅう接骨院」のブログへようこそ! 本日は、皆さんの身体を支える上で超重要な肩甲骨と骨盤について、ちょっぴり壮大なスケールでお話していきたいと思います! ■驚きのルーツ!肩甲骨と骨盤は元々〇〇だった!? 私たち人間が...
2025年4月12日
整体
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つらい足の不調に!痛み・むくみ解消!ゆう助式 足のセルフケア【自宅で簡単!】
足のセルフケア 皆さん、突然ですが裸足になってご自身の足の指を見てみてください!足の指でグー・チョキ・パーの動きができますか? 「頭では動かそうと思っているのに、意外と足の指って思い通りに動かせない!」という方は少なくありません。実は、足...
2025年6月8日
足のトラブル
スーパーボールで簡単!足の疲れを解消する「立方骨」セルフケア
いつも「ゆう助はりきゅう接骨院」のブログをご覧いただき、ありがとうございます。 足の疲れや痛み、なかなか取れないむくみや冷えに悩んでいませんか? それらの不調は、体の土台である足関節や足のアーチがうまく機能していないサインかもしれません。 ...
2025年12月6日
足のトラブル
未来を整える習慣
元々は股関節から膝にかけての痺れ外反母趾による親指の付け根と指先の痛みがありました 距骨調整とともにセルフケアとして足の指の曲げ伸ばしグーパーを続けてくださっています 3か月ほどで痺れや痛みが出なくなりそこからは定期的なメンテナンスとして...
2026年2月11日
プチトーク
【重心のお話】重心の崩れが原因?膝や腰の痛みと「歩行時の重心」の深い関係
あなたの姿勢と歩き方を支える大切なカギ こんにちは!「ゆう助はりきゅう接骨院」です。 今回は、私たちの健康な身体を支える上で非常に重要な「重心」について、少し掘り下げてお話したいと思います。 「重心」と聞くと、どのようなことを思い浮かべるで...
2025年8月16日
足のトラブル
【脳と体に効く】クルミのすごい力!血流改善からメンタルケアまで
平塚市中原のゆう助はりきゅう接骨院です。 突然ですが、皆さんは普段「ナッツ」を食べていますか? 数あるナッツの中でも、特に注目したいのが「クルミ」です。見た目が脳の形に似ていることから、古くから「脳に良い」と言われてきたクルミですが、実は...
2026年1月21日
健康法
【驚くほどわかる!】見た目で健康状態を見抜く東洋医学の智慧
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2025年5月8日
健康法
【金曜日…足のむくみが辛すぎる!】原因から知る!自宅で簡単セルフケア
「夕方になると足がパンパン…」「靴下の跡がくっきり残る…」 長時間の立ち仕事やデスクワークで、そんな足のむくみに悩んでいる方は多いのではないでしょうか?特に1週間の疲れがたまりやすい金曜日は、足のむくみがピークに達することも。 今回は、足やふ...
2025年8月11日
足のトラブル
【若返りの秘薬】シナモンが持つ驚きの美容健康パワー 血管とコラーゲンを強化!
こんにちは、平塚市中原のゆう助はりきゅう接骨院です😊 「シナモン」と聞くと、お菓子やチャイを思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、東洋医学や薬膳の世界では、シナモンは古くから体を温め、巡りを良くする強力な「若返りの生薬」とし...
2025年11月24日
健康法
【1月20日は大寒】金運も健康もアップ!?縁起物「大寒たまご」の秘密
平塚市中原のゆう助はりきゅう接骨院です。 いよいよ1月20日は、二十四節気の最後を締めくくる「大寒(だいかん)」ですね。一年で最も寒さが厳しい時期ですが、実はこの日、食べると非常に縁起が良いとされる「特別な食べ物」があるのをご存知でしょうか...
2026年1月17日
トピックス
柔軟性を上げるストレッチとは?【なかなか柔軟性が上がらない方必見!】
「体が硬くてなかなか柔らかくならない…」「ストレッチを続けているのに効果を感じない…」 「そもそも体が硬いからストレッチが苦手…」 もしあなたがそう感じているなら、今回のテーマはまさにそんなあなたにピッタリなテーマ、【柔軟性を上げるストレッチ...
2025年5月3日
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