足裏に魚の目があり、裸足で歩くと痛みが強くとても辛い患者様のお話です
足趾（足のゆび）が浮きあがっているいわゆる”浮指び”が起こっています
指をグーっと握る筋肉が弱いため足裏が扁平足になっていたり
日頃から立ちっぱなしだったり歩く量が多いことで
すねの筋肉が緊張していると、指先がすね側に引っ張られて浮き上がってきます
このような足の状態ですと足趾の付け根あたりに体重が乗ってしまうので
その部分への圧が強まってしまい魚の目ができやすくなります
（いわゆる皮膚の防衛反応が起こり、皮膚を守るために硬化させてしまいます）
すねの筋肉の緊張をゆるめて、足趾を握ったり開いたりする筋肉をトレーニングすることで
足裏のアーチを作っていくことが大切です
特に横アーチができてくると、足趾の付け根への一点的な圧は減っていくので
魚の目の痛みも徐々に落ちていきます
将来、魚の目ができない足を目指しています！
写真は”距骨調整”の施術前と施術後の左右それぞれの足です
【右足】
【左足】
距骨調整では筋肉と関節を動かす・緩める・抵抗運動などを行っております
これから先も長く歩いていく足をキープしていくためには
セルフケア（足趾をグーパーする）を続けることがとーっても大切です！！(^^)/
あわせて読みたい
つらい足の不調に！痛み・むくみ解消！ゆう助式 足のセルフケア【自宅で簡単！】
足のセルフケア 皆さん、突然ですが裸足になってご自身の足の指を見てみてください！足の指でグー・チョキ・パーの動きができますか？ 「頭では動かそうと思っているの…
あわせて読みたい
スーパーボールで簡単！足の疲れを解消する「立方骨」セルフケア
いつも「ゆう助はりきゅう接骨院」のブログをご覧いただき、ありがとうございます。 足の疲れや痛み、なかなか取れないむくみや冷えに悩んでいませんか？ それらの不調…
