身体の痛みにお悩みの方へ
当院にお越しになる方のほとんどは、身体の痛みがきっかけです。
「どうしてこんなに痛むんだろう？」と不安に思っている方も少なくありません。
今回は、その「痛み」のメカニズムと、私たちが考える根本的な解決方法についてお伝えします。
身体の痛みはなぜ起こるのか？
痛みを感じる原因は、痛みを伝える神経が興奮するからです。
では、なぜその神経は興奮するのでしょうか？
その理由はさまざまあります。
- 物理的な損傷
切り傷や打撲、骨折などで、痛みを感じるセンサー（痛覚受容器）が興奮する - 組織の圧迫や膨張
血管や内臓が膨張し、周囲の神経を圧迫する - 炎症
細菌感染やアレルギー反応などで炎症が起こる - 血行不良
血の巡りが悪くなり、酸欠状態になった組織から痛みの物質が出る - 精神的な要因
強いストレスやトラウマ、思い込みなどが痛みを引き起こす
このように、痛みは私たちの身体に何か異常が起きていることを知らせる重要なサインなのです。
痛みの根本原因は「生活習慣」にある
しかし、多くの痛みの背景には、【生活習慣】が深く関わっていると私たちは考えています。
例えば、「つまずいて転倒し、足を打撲した」というケースを考えてみましょう。
打撲が痛みの直接的な原因ですが、本当に考えるべきは「なぜつまずいたのか？」という点です。
- 運動不足で筋力が低下した
足を持ち上げる力が弱まっていたのかもしれません。 - 疲労で注意力が散漫になっていた
ぼんやりしていて、段差に気づかなかったのかもしれません。 - 食生活が乱れ、体重が増加した
身体が重くなり、バランスを崩しやすくなっていたのかもしれません。 - 寝不足が続いていた
寝不足で慌てて行動し、転倒につながったのかもしれません。
他にも思い当たる原因があるかもしれません。
このように、一見すると「偶発的な事故」に見える出来事も、その裏には日々の生活習慣が潜んでいることがほとんどです。
痛みからの卒業、そして根本解決へ
当院では、単に痛みを取るだけではなく、その痛みの根本原因である【生活習慣】を見つめ直すことを大切にしています。
痛みから卒業し、同じ悩みを繰り返さないためには、一時的な施術だけでなく、ご自身の生活を変えていく必要があります。
- 姿勢や歩き方を整えること
- 身体の使い方を見直すこと
- セルフケアの習慣を身につけること
これらはすべて、より健康的な生活を送るための土台となります。
あなたの痛みや不調は、あなたの身体が送ってくれたメッセージです。
そのメッセージに耳を傾け、一緒に根本的な解決策を探していきましょう！
どんな些細なことでも構いません。
まずはあなたの悩みをお聞かせください。
