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平塚市中原の鍼灸・整体・接骨院です。足元から人生が変わる距骨サロンも有ります。
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【平塚で外反母趾の痛みを根本から変える】足のゆがみを整える接骨院
平塚市で歩くたびにズキズキ痛む外反母趾にお悩みの方へ。年間400名以上が来院するゆう助はりきゅう接骨院の武内院長が、外反母趾の正しい進行度チェックと放置すると怖い全身への影響を解説。靴選びやインソールだけに頼らない、足を土台から整える根本ケアをご紹介します。
2026年6月1日
足のトラブル
距骨調整 50代 女性
●お体の状態 長年のヒール生活で外反母趾があり、首のコリやだるさの不調もあると来院されました。 ●施術の流れ 3Dスキャナーで足の状態を確認 バランステスト 足の動きの検査(グー、チョキ、パー) 距骨調整 テーピング ●施術後の状況 身体も温まり足が...
2026年5月27日
足のトラブル
【夏の疲れ・だるさをリセット!】1日1分からでOK「簡単ストレッチ3選」
今年は夏が早い!暑さによる疲れや体のだるさにお悩みではありませんか?今回はゆう助はりきゅう接骨院の武内院長が、お家やオフィスで簡単にできるストレッチ3選を分かりやすく解説!1日1分からでOKな超お手軽セルフケアを味方につけて、暑い夏を元気に笑顔で乗り越えましょう!
2026年5月23日
健康法
繰り返す腰痛【骨盤だけ整えてもダメ?!】本当の原因は「距骨」にあり
骨盤矯正やマッサージをしてもすぐ戻る腰痛にお悩みではありませんか?実は何度も痛みを繰り返す原因は、体の本当の土台である足首の骨「距骨(きょこつ)」の傾きにあるかもしれません。足のクッション機能と腰痛の意外な関係、当院がこだわる根本改善ケアを分かりやすく解説します。
2026年5月19日
痛み・しびれ
距骨調整 40代 女性
●お体の状態 四十肩、腰のだるさのお悩みがあり足の症状では、うき指、扁平足がありました。 ●施術の流れ 3Dスキャナーで足の状態のチェック 足の動きの検査(グー、チョキ、パー) うき指、足のアーチの説明 距骨調整 テーピング ●施術後の状況 施術後は...
2026年5月15日
足のトラブル
距骨調整 70代女性
●お体の状態 もともと、右肩と右膝の不調でいらしてました。足の裏に魚の目があるとのとこで、距骨調整にて対応しました。 ●施術後の状況 右肩は少し動きが大きくなり、右膝の動きは大きくなり、クリック音も消失、痛みが和らいでます。魚の目も無くなって...
2026年5月11日
足のトラブル
【繰り返す魚の目】その痛み「足のアーチ」が原因かも?根本足もとケア
歩くたびに痛む魚の目。削っても繰り返す理由は「足のアーチ」の崩れにあるかもしれません。足裏のクッション機能が低下し、特定部位に負担がかかるメカニズムを解説。根本から痛みを解決するための足の構造改善と当院の施術についてご紹介します。
2026年5月7日
足のトラブル
【GWの「じわじわ疲れ」をリセット!】連休明けをスッキリ迎えよう!
ゴールデンウィークの楽しさの裏で溜まる「なんとなくの体の重さ」。長距離移動や歩き疲れ、環境の変化による不調の原因と、足元から整える解消法を解説します。連休明けを軽やかな体で迎えるために、今できるセルフケアと接骨院での専門ケアをご紹介。
2026年5月2日
トピックス
【GWを軽やかに!】春の足の疲れ・むくみを解消して連休を楽しむ秘訣
いよいよゴールデンウィーク!旅行やお出かけを存分に楽しむために、今こそ「足の疲れ・むくみ」をリセットしませんか?春特有の寒暖差が足元に与える影響と、第二の心臓をケアする重要性を解説。自宅でできる簡単ケアを取り入れて、軽やかな足取りで連休を満喫しましょう。
2026年4月28日
トピックス
距骨調整 60代男性
●足の状態 60代 男性右足の裏の痛みがあり歩行すると痛みが増悪昔から外反母趾で悩んでいて、20代のころには外反母趾だったとのこと どこに相談して良いか分からず、ネットで距骨調整を見つけてご来店いただきました ●施術後の状況 痛みの原因がわかった ...
2026年4月24日
足のトラブル
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スーパーボールで簡単!足の疲れを解消する「立方骨」セルフケア
いつも「ゆう助はりきゅう接骨院」のブログをご覧いただき、ありがとうございます。 足の疲れや痛み、なかなか取れないむくみや冷えに悩んでいませんか? それらの不調は、体の土台である足関節や足のアーチがうまく機能していないサインかもしれません。 ...
2025年12月6日
足のトラブル
つらい足の不調に!痛み・むくみ解消!ゆう助式 足のセルフケア【自宅で簡単!】
足のセルフケア 皆さん、突然ですが裸足になってご自身の足の指を見てみてください!足の指でグー・チョキ・パーの動きができますか? 「頭では動かそうと思っているのに、意外と足の指って思い通りに動かせない!」という方は少なくありません。実は、足...
2025年6月8日
足のトラブル
【脳と体に効く】クルミのすごい力!血流改善からメンタルケアまで
平塚市中原のゆう助はりきゅう接骨院です。 突然ですが、皆さんは普段「ナッツ」を食べていますか? 数あるナッツの中でも、特に注目したいのが「クルミ」です。見た目が脳の形に似ていることから、古くから「脳に良い」と言われてきたクルミですが、実は...
2026年1月21日
健康法
【若返りの秘薬】シナモンが持つ驚きの美容健康パワー 血管とコラーゲンを強化!
こんにちは、平塚市中原のゆう助はりきゅう接骨院です😊 「シナモン」と聞くと、お菓子やチャイを思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、東洋医学や薬膳の世界では、シナモンは古くから体を温め、巡りを良くする強力な「若返りの生薬」とし...
2025年11月24日
健康法
未来を整える習慣
元々は股関節から膝にかけての痺れ外反母趾による親指の付け根と指先の痛みがありました 距骨調整とともにセルフケアとして足の指の曲げ伸ばしグーパーを続けてくださっています 3か月ほどで痺れや痛みが出なくなりそこからは定期的なメンテナンスとして...
2026年2月11日
プチトーク
【重心のお話】重心の崩れが原因?膝や腰の痛みと「歩行時の重心」の深い関係
あなたの姿勢と歩き方を支える大切なカギ こんにちは!「ゆう助はりきゅう接骨院」です。 今回は、私たちの健康な身体を支える上で非常に重要な「重心」について、少し掘り下げてお話したいと思います。 「重心」と聞くと、どのようなことを思い浮かべるで...
2025年8月16日
足のトラブル
【金曜日…足のむくみが辛すぎる!】原因から知る!自宅で簡単セルフケア
「夕方になると足がパンパン…」「靴下の跡がくっきり残る…」 長時間の立ち仕事やデスクワークで、そんな足のむくみに悩んでいる方は多いのではないでしょうか?特に1週間の疲れがたまりやすい金曜日は、足のむくみがピークに達することも。 今回は、足やふ...
2025年8月11日
足のトラブル
【驚くほどわかる!】見た目で健康状態を見抜く東洋医学の智慧
四診(ししん)とは? 「人は見かけによらない」とはよく言われますがこと【健康】に関しては、見た目が非常に重要な情報源となることをご存知でしょうか? 東洋医学では、患者様の状態を把握するために「四診(ししん)」と呼ばれる四つの診察法を用います...
2025年5月8日
健康法
足がつる(こむら返り)を防ぐ!予防に効果的な栄養素とおすすめ食材・飲み物
前回のブログでは、足がつる原因やストレッチなどのセルフケアについてお伝えしました。 実は、筋肉を外側からほぐすのと同じくらい大切なのが、「体の中から整えること」、つまり日々の食事です。 今回は、足がつりにくい体を作るために意識して摂りたい...
2026年1月9日
足のトラブル
【夏の寒暖差に効くツボ】夏バテ・だるさのセルフケア
6月下旬からの暑さ。7月に入り、いよいよ本格的な暑さが続く今日この頃。日中の強い日差しに加えて、室内では冷房が効き、冷たい飲み物や食べ物を口にする機会も増えますね。 このような夏の「寒暖差」は、実は私たちの身体に大きな影響を与えています。 ...
2025年7月15日
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