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平塚市中原の鍼灸・整体・接骨院です。足元から人生が変わる距骨サロンも有ります。
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【平塚で外反母趾の痛みを根本から変える】足のゆがみを整える接骨院
平塚市で歩くたびにズキズキ痛む外反母趾にお悩みの方へ。年間400名以上が来院するゆう助はりきゅう接骨院の武内院長が、外反母趾の正しい進行度チェックと放置すると怖い全身への影響を解説。靴選びやインソールだけに頼らない、足を土台から整える根本ケアをご紹介します。
2026年6月1日
足のトラブル
初めての距骨オイルリリース 70代女性
ゆう助はりきゅう接骨院4周年クーポンでいつも距骨調整の施術でお通いのお客様に、距骨オイルリリースをお受けいただきました。 足の指の緊張を丁寧にほぐし、足底の筋膜の固さを取り、足の3点アーチに関わる筋肉をストレッチを掛けながらアプローチし足の...
2026年6月30日
足のトラブル
【台風接近】低気圧頭痛・耳鳴りを予防する4つの水分代謝促進薬膳!
台風が近づいてくると頭がズキズキ痛む、耳鳴りがする…そんな天気痛にお悩みではありませんか?平塚市のゆう助はりきゅう接骨院が、4つの水分代謝促進薬膳を優しく解説。身近な食材で体内の水分をさばき、低気圧による不調にサヨナラしましょう!
2026年6月26日
痛み・しびれ
【美容薬膳】いつまでも健やかに美しく!3つのインナーケア食材
「いつまでも若々しく、健やかに美しくありたい」と願う方へ。平塚市のゆう助はりきゅう接骨院が、体の中からエイジングケアを叶える3つのインナーケア食材(山芋・クコの実・なつめ)を解説!日々の食事を最高の美容液に変えるヒントをお届けします。
2026年6月22日
トピックス
【湘南の湿気対策】身近な食材でできる「湿邪(しつじゃ)むくみの薬膳」
平塚市中原のゆう助はりきゅう接骨院が、梅雨のむくみ・だるさを引き起こす「湿邪(しつじゃ)」の対策薬膳を解説!身近な食材「とうもろこし」と「キャベツ」が持つ、水分排出や胃腸を整える驚きの効果と、手軽にできる食養生についてご紹介します。
2026年6月17日
健康法
【鍼を刺したまま時間を置くのはなぜ?】「置鍼(ちしん)」がもたらす2つのすごい効果!
ゆう助はりきゅう接骨院が、鍼を刺したまま時間を置く「置鍼(ちしん)」の驚くべき2つの効果を解説!刺した瞬間に筋肉が緩む「即時性効果」と、じわじわ免疫力や回復力を高める「遅効性効果」の仕組みを、専門知識がなくても分かりやすくご紹介します。
2026年6月13日
鍼灸
【皆様に支えられて4周年】ささやかなプレゼントをお渡しします
いつも【ゆう助】をご利用いただき誠にありがとうございます皆さまの温かいご支援に支えられ 本日6月9日(火)をもちまして『ゆう助はりきゅう接骨院』は4年が経過し5年目がスタートいたしました!! ささやかではありますが、感謝の気持ちを込めてプレ...
2026年6月9日
お知らせ
【6月のお身体アドバイス】
6月といえば梅雨。。。少し憂鬱な方も多いのではありませんか? 梅雨の時期は湿度が高くなり体の水分代謝が低下しやすくなります そのため足のむくみや体の重だるさを感じる方が増える季節です 特にデスクワークや立ち仕事が多い方はふくらはぎの筋肉を動...
2026年6月5日
プチトーク
距骨調整 50代 女性
●お体の状態 長年のヒール生活で外反母趾があり、首のコリやだるさの不調もあると来院されました。 ●施術の流れ 3Dスキャナーで足の状態を確認 バランステスト 足の動きの検査(グー、チョキ、パー) 距骨調整 テーピング ●施術後の状況 身体も温まり足が...
2026年5月27日
足のトラブル
【夏の疲れ・だるさをリセット!】1日1分からでOK「簡単ストレッチ3選」
今年は夏が早い!暑さによる疲れや体のだるさにお悩みではありませんか?今回はゆう助はりきゅう接骨院の武内院長が、お家やオフィスで簡単にできるストレッチ3選を分かりやすく解説!1日1分からでOKな超お手軽セルフケアを味方につけて、暑い夏を元気に笑顔で乗り越えましょう!
2026年5月23日
健康法
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スーパーボールで簡単!足の疲れを解消する「立方骨」セルフケア
いつも「ゆう助はりきゅう接骨院」のブログをご覧いただき、ありがとうございます。 足の疲れや痛み、なかなか取れないむくみや冷えに悩んでいませんか? それらの不調は、体の土台である足関節や足のアーチがうまく機能していないサインかもしれません。 ...
2025年12月6日
足のトラブル
つらい足の不調に!痛み・むくみ解消!ゆう助式 足のセルフケア【自宅で簡単!】
足のセルフケア 皆さん、突然ですが裸足になってご自身の足の指を見てみてください!足の指でグー・チョキ・パーの動きができますか? 「頭では動かそうと思っているのに、意外と足の指って思い通りに動かせない!」という方は少なくありません。実は、足...
2025年6月8日
足のトラブル
【若返りの秘薬】シナモンが持つ驚きの美容健康パワー 血管とコラーゲンを強化!
こんにちは、平塚市中原のゆう助はりきゅう接骨院です😊 「シナモン」と聞くと、お菓子やチャイを思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、東洋医学や薬膳の世界では、シナモンは古くから体を温め、巡りを良くする強力な「若返りの生薬」とし...
2025年11月24日
健康法
【脳と体に効く】クルミのすごい力!血流改善からメンタルケアまで
平塚市中原のゆう助はりきゅう接骨院です。 突然ですが、皆さんは普段「ナッツ」を食べていますか? 数あるナッツの中でも、特に注目したいのが「クルミ」です。見た目が脳の形に似ていることから、古くから「脳に良い」と言われてきたクルミですが、実は...
2026年1月21日
健康法
未来を整える習慣
元々は股関節から膝にかけての痺れ外反母趾による親指の付け根と指先の痛みがありました 距骨調整とともにセルフケアとして足の指の曲げ伸ばしグーパーを続けてくださっています 3か月ほどで痺れや痛みが出なくなりそこからは定期的なメンテナンスとして...
2026年2月11日
プチトーク
【重心のお話】重心の崩れが原因?膝や腰の痛みと「歩行時の重心」の深い関係
あなたの姿勢と歩き方を支える大切なカギ こんにちは!「ゆう助はりきゅう接骨院」です。 今回は、私たちの健康な身体を支える上で非常に重要な「重心」について、少し掘り下げてお話したいと思います。 「重心」と聞くと、どのようなことを思い浮かべるで...
2025年8月16日
足のトラブル
【金曜日…足のむくみが辛すぎる!】原因から知る!自宅で簡単セルフケア
「夕方になると足がパンパン…」「靴下の跡がくっきり残る…」 長時間の立ち仕事やデスクワークで、そんな足のむくみに悩んでいる方は多いのではないでしょうか?特に1週間の疲れがたまりやすい金曜日は、足のむくみがピークに達することも。 今回は、足やふ...
2025年8月11日
足のトラブル
足がつる(こむら返り)を防ぐ!予防に効果的な栄養素とおすすめ食材・飲み物
前回のブログでは、足がつる原因やストレッチなどのセルフケアについてお伝えしました。 実は、筋肉を外側からほぐすのと同じくらい大切なのが、「体の中から整えること」、つまり日々の食事です。 今回は、足がつりにくい体を作るために意識して摂りたい...
2026年1月9日
足のトラブル
【驚くほどわかる!】見た目で健康状態を見抜く東洋医学の智慧
四診(ししん)とは? 「人は見かけによらない」とはよく言われますがこと【健康】に関しては、見た目が非常に重要な情報源となることをご存知でしょうか? 東洋医学では、患者様の状態を把握するために「四診(ししん)」と呼ばれる四つの診察法を用います...
2025年5月8日
健康法
【夏の寒暖差に効くツボ】夏バテ・だるさのセルフケア
6月下旬からの暑さ。7月に入り、いよいよ本格的な暑さが続く今日この頃。日中の強い日差しに加えて、室内では冷房が効き、冷たい飲み物や食べ物を口にする機会も増えますね。 このような夏の「寒暖差」は、実は私たちの身体に大きな影響を与えています。 ...
2025年7月15日
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